TikTok Hỗ Trợ Giấc Ngủ Cho Thanh Thiếu Niên Với Tính Năng Mới

Tính Năng Thiền Định Hướng Dẫn Là Gì?

TikTok vừa cập nhật một tính năng mới mang tên Thiền Định Hướng Dẫn (Guided Meditation), được thiết kế đặc biệt cho người dùng dưới 18 tuổi. Tính năng này sẽ tự động xuất hiện sau 22h, tạm dừng dòng nội dung thông thường của người dùng và thay thế bằng các bài tập thiền định tập trung vào hơi thở, giúp họ cảm thấy thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Tại Sao TikTok Tập Trung Vào Giấc Ngủ Của Thanh Thiếu Niên?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng mạng xã hội vào ban đêm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của thanh thiếu niên. TikTok nhận thức được điều này và đã triển khai các giải pháp như tính năng Wind Down (Nhắc Nhở Đi Ngủ) trước đây. Tuy nhiên, với Thiền Định Hướng Dẫn, nền tảng này muốn áp dụng một cách tiếp cận tích cực hơn, không chỉ nhắc nhở mà còn hỗ trợ người dùng thư giãn thực sự.

Tính năng này được bật mặc định cho các tài khoản của thanh thiếu niên và sẽ chiếm toàn bộ màn hình khi kích hoạt. Nếu người dùng chọn tiếp tục lướt TikTok, các lời nhắc tiếp theo sẽ khó bỏ qua hơn, khuyến khích họ nghỉ ngơi.

Thanh thiếu niên thường khó rời khỏi TikTok vào ban đêm, và tính năng mới sẽ giúp họ thư giãn.

Hợp Tác Với Chuyên Gia Để Phát Triển Tính Năng

TikTok đã hợp tác với bác sĩ tâm thần trẻ em và nhà sáng tạo nội dung nổi tiếng trên nền tảng, Tiến sĩ Willough Jenkins, để phát triển các bài tập thiền định trong chế độ Ngủ (Sleep Mode). Các bài tập này được thiết kế khoa học nhằm mang lại hiệu quả tối ưu trong việc giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đây không phải là lần đầu tiên TikTok chú trọng đến sức khỏe tinh thần của người dùng trẻ tuổi. Trước đó, nền tảng đã giới thiệu các tính năng như giới hạn thời gian sử dụng 60 phút mỗi ngày cho người dưới 18 tuổi và chế độ An Toàn Gia Đình (Family Safety Mode) cho phép phụ huynh kiểm soát nội dung và thời gian sử dụng của con cái.

TikTok Cam Kết Cải Thiện Trải Nghiệm Cho Người Dùng Trẻ

TikTok đã phải đối mặt với nhiều chỉ trích về tác động của nền tảng đối với sức khỏe tinh thần và quyền riêng tư của thanh thiếu niên. Để giải quyết vấn đề này, công ty không ngừng bổ sung các tính năng an toàn, từ việc giới hạn nội dung đến kiểm soát thời gian sử dụng. Tính năng Thiền Định Hướng Dẫn là một trong những nỗ lực mới nhất để tạo ra một môi trường trực tuyến lành mạnh hơn cho người dùng trẻ tuổi.

TikTok không ngừng cải thiện các tính năng để bảo vệ sức khỏe tinh thần của người dùng trẻ.

Kết luận

Tính năng Thiền Định Hướng Dẫn của TikTok là một bước đi đáng chú ý trong việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho thanh thiếu niên. Bằng cách kết hợp giữa công nghệ và các bài tập thư giãn khoa học, TikTok không chỉ nhắc nhở mà còn giúp người dùng trẻ cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả.

Bạn nghĩ gì về tính năng mới này? Hãy để lại ý kiến của mình và tiếp tục theo dõi Wi-Mesh để cập nhật những tin tức công nghệ mới nhất!